၂၀၀၂ ခုနှစ်တရုတ်ရာသီခွင် - ရေမြင်းနှစ် - ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များ

၂၀၀၂ ခုနှစ်တွင်မွေးဖွားသူများသည်တရုတ်ရာသီဥတုတွင်ရေမြင်းများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့၏နိမိတ်လက္ခဏာနှင့်လက္ခဏာများသည်သူတစ်ပါးကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်နိုင်ကြောင်းနှင့်စိတ်ရှည်သည်းခံမှုအလွန်များခြင်းနှင့်ဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့်လူသိများလွန်းလျှင်တန်ဖိုးထားခံရလိမ့်မည်ဟုသူတို့အကြံပြုသည် စိတ်ခံစားမှု။

၂၀၀၂ ခုနှစ်အကျဉ်းချုပ်ထဲမှရေမြင်း

အပျိုကြီးတစ်ယောက်က ဘယ်လို ပရောပရည်လုပ်တာလဲ။

ပုံစံ စိတ်အားထက်သန်ခြင်းနှင့်ဖန်တီးမှု
ထိပ်တန်းအရည်အသွေးများ: အကောင်းမြင်ခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းခြင်း
စိန်ခေါ်မှုများ: အပူနှင့်အာရုံ
အကြံပေးချက် - ဘဝရည်ရွယ်ချက်ကိုသူတို့ရှာဖွေရန်ကြိုးစားရမည်။

သူတို့ဟာအရာရာကိုမြင်တွေ့နိုင်ပြီးများသောအားဖြင့်ပိုက်ဆံနဲ့ကံကောင်းကြတဲ့အတွက်သူတို့ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုဖွင့်လှစ်ဖို့သူတို့အတွက်အကြံဥာဏ်ကောင်းတစ်ခုပါ။ ရေမြင်းကိုဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်များကအမြဲတမ်းကူညီလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။

တစ် ဦး ကဖြေလျော့ပေးခြင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး

နက္ခတ်ဗေဒင်ဆိုင်ရာစနစ်များစွာတွင်ရေသည်ဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူတို့အားမည်သည့်နိမိတ်လက္ခဏာပြဆိုစေကာမူပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုဖြစ်စေရန်လူသိများသည်။

တရုတ်မြင်းနှင့်ပတ်သက်လျှင်ရေသည်အပြုသဘောရောအပျက်သဘောလွှမ်းမိုးမှုနှစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စေသည်။ မြင်းများသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်ခြင်းနှင့်ပါတီပွဲအားလုံးကိုဖိတ်ကြားလေ့ရှိသောသူငယ်ချင်းများစွာရှိခြင်းကြောင့်ကျော်ကြားသည်။

ဤရွေ့ကားဒေသခံများလူကြိုက်များကြသည်နှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းအင်နှင့်အကောင်းမြင်ရိုးရှင်းစွာကူးစက်တတ်သောကြောင့်, လူမှုရေးစုရုံးမှာလိုချင်တယ်။

အဆိုပါရေဒြပ်စင်ပါဝင်ပတ်သက်သောအခါ, မြင်းကိုပိုပါတီများမှာစိတ်ဓာတ်မြှင့်အဘို့အလူသိများပါတယ်ဖော်ပြခြင်းမ, ကမ္ဘာ၏ထောင့်များစွာကနေလူတို့နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောယဉ်ကျေးမှုမှပိုင်ဆိုင်ခြင်းဖြင့်ပို။ ပင်ချစ်စရာကောင်းနှင့်လေးစားဖြစ်လာသည်။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ရေကအရာရာကိုပိုပြီးပြင်းထန်စွာခံစားစေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုချောချောမွေ့မွေ့စီးဆင်းစေလို့သူတို့ကိုဒီလိုမျိုးဖြစ်ရခြင်းရဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရေမြင်းများသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိသူများနှင့်လူသစ်များအတွက်အဆင်ပြေပါသည်။ သူတို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘဝနှင့်စပ်လျဉ်း။ လိင်ခြားသူများသည်သူတို့၏ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းများနှင့်စွမ်းအင်မြင့်မားမှုတို့ဖြင့်အမြဲစွဲမက်စရာဖြစ်လာလိမ့်မည်။

များစွာသောအပြုသဘောဆောင်သောစရိုက်များရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်လူသားဖြစ်ခြင်း၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းမှချွင်းချက်မချပဲအချို့သောအားနည်းချက်များကိုလည်းဖော်ပြခြင်းမရှိပါ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည်မရေမရာဖြစ်နိုင်ပြီးဘဝ၌ကြီးမားသောအခွင့်အလမ်းများကိုလက်လွတ်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထိုတူညီသောစရိုက်လက္ခဏာကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်၎င်းတို့သည်တစ်သက်တာလုံးရေရှည်ခံနိုင်သည့်ခံနိုင်ရည်ရှိသောဆက်ဆံရေးရှိရန်ခက်ခဲစေသည်။

Vince Willfork အသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ။

အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ဤပြissuesနာများကိုကျော်လွှားလိုပါကရေမြင်းများသည် ပို၍ ပင်အတ္တကင်း။ ဘဝတွင်အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာကိုဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကားဇာတိသူတို့ရဲ့လိုက်စားလိုက်ရှာတဲ့အခါမှသာပျော်ရွှင်ဖြစ်ဟန်ရှိသည်။

သူတို့ကတရုတ်ရာသီခွင်၌အခြားမြင်းများထက်ပိုမိုလူကြိုက်များရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ၎င်းတို့သည်အလွန်ဆက်သွယ်မှုရှိသည့်တစ်ခုဖြစ်သည် ဤလူများသည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းနှင့်အဆင်ပြေစွာပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထင်မြင်ယူဆချက်များလွန်းသောသူတို့၏လူမှုရေးကျေနပ်အားရမှုနှင့်အတူအထင်ကြီးလေးစားဟန်ရှိသည်။

သူတို့ကအကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးအကြောင်းပြောခြင်းနှင့်ဆွေးနွေးငြင်းခုံခြင်းများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းကိုရိုးရိုးလေးသာဆိုလိုသည်။ သို့သျောလညျး, သူတို့ကစကားများနှင့်အတူအလွန်ကြီးစွာသောလမ်းရှိသည်, ဒါကြောင့်သူတို့ကသူတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားအောင်ထက်ပြproblemsနာများဆက်သွယ်ရေးနှင့်ဖြေရှင်းအပေါ်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်နေအထူးသဖြင့်ကတည်းကသူတို့မကြာခဏသူတို့အများဆုံးချစ်သောသူတို့နှင့်အတူတိုက်ပွဲမည်မဟုတ်။

သူတို့ရဲ့မိတ်ဆွေတစ် ဦး ဒုက္ခရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သူတို့ကကူညီပေးနေလက်ပေးရခြင်းနှင့်ဖြေရှင်းချက်ပူဇော်ရန်တွန့်ဆုတ်ကြပါဘူး။ တကယ်တော့ဒီလူမျိုးတွေဟာသူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းအုပ်စုကိုတိုးချဲ့ပြီးလူကြိုက်များလာပုံပါပဲ။

အခြားသူများ၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်ပါ ၀ င်ရန်နှင့်သူတို့၏အကျိုးစီးပွားများကိုလမ်းကြောင်းများစွာတွင်ပြန့်ပွားရန်အမြဲတမ်းအဆင်သင့်ရှိနေခြင်းကသူတို့ကို ပို၍ စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာကိန်းအောင်းစေနိုင်သည်။

အကြံပေးချက်တစ်စုံတစ်ရာပေးရန်လိုအပ်သည့်အခါသူတို့သည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူများမဟုတ်သော်လည်းရှုပ်ထွေးသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြproblemsနာများ၏ရှေ့မှောက်၌သူတို့ကိုယ်သူတို့အကူအညီမဲ့နေကြသည်။ သူတို့သည်အလွန်လွတ်လပ်သောသတ္တဝါများဖြစ်သဖြင့်သူတို့သည်မိတ်ဆွေများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြောင်းလဲရန်အမြဲကြည့်ရှုကြလိမ့်မည်။

များစွာသောသူတို့သည်အခက်အခဲများနှင့်ဝေးရာသို့ထွက်ပြေးလေ့ရှိသောကြောင့်ပြproblemsနာများနှင့်စစ်မှန်သောဘဝမှလွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားသည်ဟုစွပ်စွဲကြပေမည်။

ရေမြင်းများသည်အပြုသဘောဆောင်သော၊ ဖော်ရွေ၊ စတိုင်ကျ။ ၊ မည်သည့်အရာကိုမဆိုဆွေးနွေးနိုင်ပြီးလူမှုရေးပွဲများတွင်အလွန်တန်ဖိုးထားတတ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်လျှင်မြန်စွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြောင်းလဲနိုင်ပြီးရေသည်ပုံစံအသစ်များကဲ့သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ပါတီများနှင့်ရောနှောပေါင်းသင်းရန်နှင့်မည်သည့်နေရာမှပင်နေပါစေလူအများနှင့်ဘုံစွမ်းအင်ရှိသည်ကိုရှာရန်မခက်ခဲပါ။

ထို့အပြင်ဤဇာတိအလိုလိုသိ, ဆိုလိုတာကသူတို့ဘယ်လောက်ခက်ခဲပါစေ, သူတို့ပရိယာယ်ကိုဖေါ်ထုတ်ရန်နှင့်မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုသို့မဟုတ်အခြေအနေအသစ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်လွယ်ကူဆိုလိုသည်။

၁၂/၂၉ ရာသီခွင်

ဤအရာအားလုံးသည်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင်ခိုင်မာသောအောင်မြင်မှုသို့မဟုတ်ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည့်အခြားအလုပ်အကိုင်တစ်ခုရရှိရန်ဖြစ်သည်။

သူတို့မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသည်ဟူသောအချက်က၎င်းတို့သည်အလွယ်တကူအာရုံမစိုက်နိုင်ဘဲအခြားသူများကသူတို့၏စိတ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာစိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

ရေမြင်းများသည်အခြားသူများ၏အကြံဥာဏ်ကိုဘယ်တော့မျှနားမထောင်ပါ။ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ဘ ၀ ၌နေထိုင်ရန်အတွက်မိမိတို့၏ပင်ကိုယ်ဗီဇများကိုသာမှီခိုနေရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျသောအခါသူတို့သည်အလွန်ဖရိုဖရဲဖြစ်လာပြီးအခြားသူတို့ထံမှသူတို့လိုအပ်ရာကိုသတိမထားမိနိုင်ပါ။

ဤမြင်းများသည်သူတို့၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောစိတ်ဆန္ဒနှင့်အထင်ကြီးဖွယ်ကောင်းသောပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကိုအသုံးချပြီး၎င်းတို့အားချစ်မြတ်နိုးရသူများလိုအပ်နိုင်သည့်အရာများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသော sensitivity နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါကသူတို့ကိုယ်တိုင်သာမကဘယ်သူ့ကိုမှကူညီနိုင်တဲ့ကြီးမြတ်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့သူတို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ဆက်ဆံရေး

ရေမြင်းများသည်မိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်ခွင့်ကိုစွဲလမ်းနေသဖြင့်သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသူတို့ကိုနေရာများစွာပေးသင့်သည်။ သူတို့ဟာသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမေးမြန်းခံရတာကိုမကြိုက်ကြဘူး။ အထူးသဖြင့်စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ချီးမွမ်းတာကိုသူတို့တန်ဖိုးထားနိုင်တယ်၊

သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့်ရိုးသားစွာဖော်ပြသော်လည်းသူတစ်ပါး၏အကြံပေးချက်ကိုလက်ခံရန်သူတို့အတွက်ခက်ခဲသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုအလွန်သိမ်မွေ့သောနည်းဖြင့်ယုံကြည်ရန်လိုအပ်သည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ရှိနေစဉ်, ဒီမြင်းသူတို့စိတ်ကူးယဉ်ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိသည်ဘယ်လောက်ဖော်ပြရန်မအလွန်စိတ်အားထက်သန်ပေမယ့်စိတ်မရှည်ဖြစ်လာသည်။

ဒီနိမိတ်လက္ခဏာနှင့်ဒြပ်စင်ကိုနှစ်သက်သူများသည်တစ်စုံတစ် ဦး အားကြိုက်နှစ်သက်သောအခါမည်သို့အစပြုလုပ်ဆောင်ရမည်ကိုမသိကြပါ။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ဆက်ဆံရေးကြောင့်ရှုပ်ထွေးနေပုံရပြီးသူတို့၏စိတ်ဓာတ်ကအရာတစ်ခုကိုပြောလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သူတို့၏လိင်မှုကိစ္စသည်မတူညီသောတွန်းအားများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အတွက်လူတစ် ဦး နှင့်မပတ်သက်မီအမှောင်ထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

လက်ထပ်သောအခါရေမြင်းများသည်သစ္စာရှိပြီးအလွန်သစ္စာရှိကြသည်။ ဒီနိမိတ်လက္ခဏာနှင့်ဒြပ်စင်၏အမျိုးသမီးများသည်လက်တွေ့ကျပြီးယုတ္တိရှိသည့်စိတ်ကိုပိုင်ဆိုင်ကြသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသည့်အခါသူတို့တစ်သက်တာလုံးအတွက်လိုချင်သော်လည်းသူတို့တစ် ဦး တည်းဖြစ်ခြင်းကိုစိတ်မထားပါနှင့်။

သို့သော်သူတို့၏ရည်းစားများ (သို့) ခင်ပွန်းသည်များသည်အများအားဖြင့်အစဉ်အလာအရနှင့်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများတွင်တွယ်ကပ်နေသောကြောင့်သတိထားသင့်သည်။

များစွာသောရေမြင်းများသည်ငယ်စဉ်ကပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နှင့်နောက်အိမ်ထောင်ပြုလိုကြသည်။ အဖြစ်မကြာမီဒီဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်, သူတို့ကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာ, စေ့စေ့နားထောင်နှင့်သစ္စာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအပေါ်လိမ်လည်လှည့်ခံရသည်းခံလို့မရဘူး, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေကသာသူတို့အမှု၌ပြိုကွဲဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်။

၂၀၀၂ ရေမြင်း၏အလုပ်အကိုင်ကဏ္ aspects

သူတို့၏မွေ့ရာသည်အလွန်တီထွင်ကြံဆသောကြောင့်အံ့အားသင့်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်မြင်းများသည်ပုံမှန်လုပ်သောအခါမထိရောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်သတင်းစာဆရာသို့မဟုတ်အရောင်းဝန်ထမ်းတစ် ဦး အနေဖြင့်အလုပ်သည်သူတို့နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဤအလုပ်အကိုင်များသည်လူများကိုအလိုအလျောက်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအရာအလုံးစုံဖြစ်ခြင်းအခါ, မြင်းသက်သာခံစားရနှင့်ရှင်သန်ရန်ရ။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ခန့်မှန်းရခက်။ ဘာမှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ပြောင်းလဲမှုကိုအမှန်ပင်နှစ်သက်ကြသည်။

အခြားသူများကပြproblemsနာများအတွက်အဖြေများရှာဖွေရန်ရုန်းကန်နေရချိန်တွင်၎င်းတို့အားနိုင်ငံရေးနှင့်အလွန်အဆင်ပြေစေမည့်အရာများကိုပြုပြင်ရန်နှင့်ဆက်လုပ်ရန်အတွက်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသူတို့သိလိမ့်မည်။

ဒီဆိုင်းဘုတ်၏ဇာတိမြေများသည်အခမဲ့ဖြစ်ရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သူတို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်နေသောအရာများကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးနှင့်လူပေါင်းကောင်းသော, ရေမြင်းမဆိုအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကိုဆက်လက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

သူတို့မှာစီးပွားရေးအတွက်အရည်အချင်းကောင်းတယ်၊ ဆိုလိုတာကသူတို့ဟာကြော်ငြာတွေ၊ မီဒီယာကုမ္ပဏီတွေမှာအလုပ်လုပ်နိုင်တယ်။ စာနယ်ဇင်းသမားများ၊ စာရေးဆရာများသို့မဟုတ်လူထုဟောပြောချက်များဖြစ်ရန်စိတ်ကူးယဉ်မည်ဆိုလျှင်၎င်းတို့တွင်သစ္စာရှိနောက်လိုက်များနှင့်ပရိသတ်များစွာပါ ၀ င်လိမ့်မည်။

Aries မိန်းမ ကညာ ယောက်ျားကို ချစ်တယ်။

ကျန်းမာရေးရှုထောင့်

ရေမြင်းများအမြဲတမ်းသွားလာရင်းဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်တစ်ချိန်လုံးတစ်ခုခုလုပ်နေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်သူတို့၏ဇီဝနာရီကိုပျက်စီးစေပြီးအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဤအနေဖြင့်သူတို့၏အအေးမိခြင်းတစ် ဦး ကသူတို့ကိုရင်ဘတ်နာကျင်မှုဆောင်ခဲ့လျှင်ရှိမရှိလျှင်စစ်ဆေးပါလျှင်သူကအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ဓနုယောက်ျားကို ဘယ်လိုဖွင့်မလဲ။

အကယ်၍ သူတို့သည်ကျန်းမာသောဘဝကိုထိန်းသိမ်းလိုပါက ၄ င်းတို့၏အရှိန်အဟုန်ကိုနှေးကွေးစေပြီး ၄ င်းတို့ခံစားနေရသောမည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုမဆိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်လေးနက်သောအရာတစ်စုံတစ်ရာမပေါ်မီကဖြစ်သည်။

အားလုံးသည်၎င်းတို့သည်အားကောင်းပြီးကြံ့ခိုင်သည်ဟုထင်ရသည်၊ သို့သော်ကောင်းမွန်စွာအနားယူပြီးမှသူတို့၏ဘဝပုံစံကိုအနည်းငယ်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှသာလျှင်။

မြင်းများသည်အိပ်မောကျသည့်ညများသို့မဟုတ်စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင်အလုပ်လုပ်သင့်သည်။ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစွဲမြဲစွာပြုလုပ်ခြင်းသည်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေနိုင်သည်။

ရေမြင်းများကကျောက်ကပ်ကိုအုပ်စိုးသည်ဟုဆိုသည်၊ ထို့ကြောင့်ဒေသခံများသည်အရက်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများနှင့်ဝေးဝေး နေ၍ သူတို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကာကွယ်သင့်သည်။